یادگیری دیواره نوردی در سالن

برای آغاز راه مغرور دیواره نوردی، یک محل امن ضروریات داشته باشید . میزان آسان دیواره نوردی برای آغاز کارآمد است. بررسی مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی استفاده از/درک/شناسایی حفاظت (مثل /چک�